Mindfullness massage

75 of 105 minuten

Mindfullness massage in Deventer

Ben je gestrest, uitgeput of ervaar je burn-out klachten? De Mindfulness massage in Deventer is speciaal ontwikkeld om jou te helpen bij het verminderen van stress en het herstellen van zowel lichaam als geest. Deze unieke behandeling combineert technieken zoals energetische massage, klassieke massage, reiki, yoganidra en deep tissue-massage, geïnspireerd door mijn persoonlijke ervaring en kennis, om jou de diepste ontspanning te bieden.

De massage begint met een rustgevende geurreis, een warm voetenbad en een voetmassage om je lichaam optimaal voor te bereiden op ontspanning. Als je specifieke klachten hebt door stress of burn-out, bespreken we vooraf je wensen en behoeften. Dit is jouw moment om even stil te staan bij wat je lichaam nodig heeft, of om gewoon even je hart te luchten.

Deze massage richt zich op diepe ontspanning met behulp van lange, trage strijkbewegingen, afgewisseld met stevige druk. Het trage tempo zorgt ervoor dat je volledig kunt voelen wat je lichaam je wil vertellen. Tijdens de massage wordt er niet gesproken, zodat je je beter kunt concentreren op de ontspanning en je lichaam de kans krijgt om opgebouwde spanning los te laten.

Diepe ontspanningsmassage Deventer

Massage met etherische oliën en hotstone

Tijdens de massage kan je kiezen uit zes verschillende 100% natuurzuivere etherische oliën (blends), afgestemd op jouw stemming. Kies bijvoorbeeld voor rustgevende lavendel om je stress te verlichten, of voor verfrissende eucalyptus om nieuwe energie op te doen. Kristallen worden subtiel toegevoegd om de ontspanning verder te verdiepen, zodat je niet alleen fysiek maar ook energetisch herstelt.

Er worden ook warme basaltstenen uit het Andesgebied gebruikt om diep in je spieren door te dringen en de bloedsomloop te stimuleren. Dit zorgt voor intensere ontspanning en ondersteunt het zelfhelend vermogen van je lichaam. De behandeling is ideaal voor mensen die zich uitgeput voelen of die stress- of burn-out klachten hebben.

De massage is ontworpen om je te helpen ontsnappen aan de dagelijkse hectiek en een moment van diepe ontspanning te ervaren. Sluit je af van de buitenwereld, geniet van rustgevende muziek of stilte en voel hoe je energie weer begint te stromen. Na de massage kun je nagenieten met een kop biologische thee, terwijl lichaam en geest volledig tot rust komen.

Mindfullness massage (75 min.)

De behandeling bestaat uit:

- Ontvangst met een warm voetenbad en kopje biologische thee

- Middels een geurreis kies je je favoriete massageolie uit.

- Korte geleide-yoganidrameditatie

- Massage van de gehele achterkant en deel van de voorkant

- Na de massage krijg je een kop biologische thee om bij te komen

Mindfullness massage (105 min.)

De behandelng bestaat uit:

- Ontvangst met een warm voetenbad en kopje biologische thee

- Middels een geurreis kies je je favoriete massageolie uit.

- Korte geleide-yoganidrameditatie

- Massage van de gehele achterkant en gehele voorkant

- Na de massage krijg je een kop biologische thee om bij te komen

Veelgestelde vragen over de mindfulness massage

Ja, een Mindfulness Massage is bijzonder geschikt voor mensen die last hebben van stress of burn-out. Door je te richten op je ademhaling en lichaam tijdens de massage, kom je tot diepe ontspanning, wat helpt bij het verminderen van stress en het herstellen van balans in lichaam en geest. Veel vrouwen in Deventer ervaren deze massage als een herstellende behandeling.

Ja, deze massage kan aangepast worden voor zwangere vrouwen. De massage helpt bij het verminderen van spanning en stress tijdens de zwangerschap, terwijl je tegelijkertijd bewust wordt van je lichaam. Voor aanstaande moeders in Deventer die op zoek zijn naar ontspanning, biedt deze massage zachte technieken die veilig zijn voor zowel moeder als baby.

Ja, een Mindfulness Massage kan verlichting bieden bij chronische pijn. Door de langzame en bewuste aanrakingen helpen we je om spanning los te laten en meer verbinding te krijgen met je lichaam. Dit kan pijn verlichten, vooral wanneer de massage regelmatig wordt toegepast. Voor mensen in Deventer met chronische klachten kan deze massage zowel fysiek als mentaal helend zijn.