75 of 105 minuten

Ben je gestrest, uitgeput of ervaar je burn-out klachten? De Mindfulness massage in Deventer is speciaal ontwikkeld om jou te helpen bij het verminderen van stress en het herstellen van zowel lichaam als geest. Deze unieke behandeling combineert technieken zoals energetische massage, klassieke massage, reiki, yoganidra en deep tissue-massage, geïnspireerd door mijn persoonlijke ervaring en kennis, om jou de diepste ontspanning te bieden.

De massage begint met een rustgevende geurreis, een warm voetenbad en een voetmassage om je lichaam optimaal voor te bereiden op ontspanning. Als je specifieke klachten hebt door stress of burn-out, bespreken we vooraf je wensen en behoeften. Dit is jouw moment om even stil te staan bij wat je lichaam nodig heeft, of om gewoon even je hart te luchten.

Deze massage richt zich op diepe ontspanning met behulp van lange, trage strijkbewegingen, afgewisseld met stevige druk. Het trage tempo zorgt ervoor dat je volledig kunt voelen wat je lichaam je wil vertellen. Tijdens de massage wordt er niet gesproken, zodat je je beter kunt concentreren op de ontspanning en je lichaam de kans krijgt om opgebouwde spanning los te laten.

Tijdens de massage kan je kiezen uit zes verschillende 100% natuurzuivere etherische oliën (blends), afgestemd op jouw stemming. Kies bijvoorbeeld voor rustgevende lavendel om je stress te verlichten, of voor verfrissende eucalyptus om nieuwe energie op te doen. Kristallen worden subtiel toegevoegd om de ontspanning verder te verdiepen, zodat je niet alleen fysiek maar ook energetisch herstelt.

Er worden ook warme basaltstenen uit het Andesgebied gebruikt om diep in je spieren door te dringen en de bloedsomloop te stimuleren. Dit zorgt voor intensere ontspanning en ondersteunt het zelfhelend vermogen van je lichaam. De behandeling is ideaal voor mensen die zich uitgeput voelen of die stress- of burn-out klachten hebben.

De massage is ontworpen om je te helpen ontsnappen aan de dagelijkse hectiek en een moment van diepe ontspanning te ervaren. Sluit je af van de buitenwereld, geniet van rustgevende muziek of stilte en voel hoe je energie weer begint te stromen. Na de massage kun je nagenieten met een kop biologische thee, terwijl lichaam en geest volledig tot rust komen.

De behandeling bestaat uit:

- Ontvangst met een warm voetenbad en kopje biologische thee

- Middels een geurreis kies je je favoriete massageolie uit.

- Korte geleide-yoganidrameditatie

- Massage van de gehele achterkant en deel van de voorkant

- Na de massage krijg je een kop biologische thee om bij te komen

De behandelng bestaat uit:

- Ontvangst met een warm voetenbad en kopje biologische thee

- Middels een geurreis kies je je favoriete massageolie uit.

- Korte geleide-yoganidrameditatie

- Massage van de gehele achterkant en gehele voorkant

- Na de massage krijg je een kop biologische thee om bij te komen