Wat is een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage is een effectieve manier om spanning los te laten en je weer energiek te voelen. Tijdens de massage gebruik ik rustige, langzame strijkbewegingen die gericht zijn op het hele lichaam. Waar ik spanning voel, gebruik ik knedende technieken om je spieren los te maken en de bloedsomloop te stimuleren. Dit zorgt voor een betere doorbloeding van de huid, het bindweefsel en het spierweefsel, wat niet alleen helpt om fysieke spanning te verminderen, maar ook mentale rust bevordert.
10 Voordelen van een ontspanningsmassage
- Soepelere spieren: minder stijfheid en spanning.
- Verbeterde bloedcirculatie: je lichaam herstelt beter.
- Versterkt immuunsysteem: je weerstand verbetert.
- Nieuwe energie: je voelt je weer vitaal en energiek.
- Hogere natuurlijke weerstand: je lichaam wordt sterker.
- Gestimuleerde spijsvertering: goed voor je algehele gezondheid.
- Een leeg hoofd: minder piekeren, meer rust.
- Betere concentratie: meer focus en helderheid.
- Klachtenverlichting: fysieke ongemakken verminderen.
- Totale ontspanning: van top tot teen een relaxed gevoel.