Klassieke ontspanningsmassages

Een ontspanningsmassage is een moment van aandacht voor jezelf. Even niets hoeven – alleen maar liggen en genieten. Tijdens deze massage lig je op je buik en worden je rug en benen op een rustige manier gemasseerd. Mag de druk van jou wel iets harder, of juist zachter? Geef het gerust aan, dan kan ik daar rekening mee houden.

Een ontspanningsmassage is een massage waarbij je volledig tot rust komt. Ik masseer het hele lichaam met rustige strijkbewegingen. Als er ergens spanning zit, zal ik daar kneden om de spieren los te maken. Deze technieken stimuleren de doorbloeding van de huid, het bindweefsel en het spierweefsel.

10 voordelen van een ontspanningsmassage

De naam zegt het al: een ontspanningsmassage is bedoeld om even helemaal te ontspannen. Maar wist je ook dat het een positief effect kan hebben op jouw lichaam en geest? Bekijk de voordelen van een ontspannen massage.

• Zorgt voor soepelere spieren
• Verbetert je bloedcirculatie
• Versterkt je immuunsysteem
• Geeft je nieuwe energie
• Verhoogt je natuurlijke weerstand
• Stimuleert je spijsvertering
• Helpt om je hoofd leeg te maken
• Verbetert je concentratie
• Geeft verlichting van klachten
•  Maakt je van top tot teen relaxed